Lexoni me kujdes: Kjo pije shkrin dhjamin (Receta)
Përbërësit:
1 lugë mjaltë
1 filxhan lëng grejfruti
2 lugë çaji uthull molle
Vendosini të gjithë përbërësit në një shtrydhës të frutave dhe përzieni. Pini një gotë nga ky lëng para se të hani drekë ose darkë për një javë rresht.
Lëngu funksionon më së miri falë përbërësve dhe vlerave ushqyese të tyre. Grejfruti është një pemë me shumë pak kalori dhe përmban 2 gram fibra.
Sipas studimeve, ngrënia e një gjysme grejfruti në ditë mund të përjashtojë procesin e yndyrës dhe do të ju ndihmonte të humbni peshë shpejtë.
Uthulla e mollës përmirëson tretjen e ushqimit. Mjalti përmban sheqer natyral, vitamina të dobishme dhe minerale.
