Mos u çudisni! Lëvozhga e vezës duhet ngrënë patjetër, ja çfarë efekti ka në trupin tuaj
Një lëvozhgë e vezës përmban 95 për qind të karbonatit të kalciumit, apo dy gram kalcium, shkruan Business Insider, transmeton Klan Kosova.
Kurse mënyra e përgatitjes së tyre për ngrënie fillon me zierjen e tyre për t’i mbytur bakteret që mund të përmbajnë. Më pas shkohet me pjekjen në furrë në 200 gradë celsius nga 10-15 minuta.
Më pas bëhet bluarja e tyre dhe mund të përzihen me ushqim, si buka, picat apo edhe shpagesa.
