5 arsyet pse duhet të bëni dush në darkë dhe jo në mëngjes

Pas një dite të lodhshme në punë apo në aktivitetet e tjera të ditës, një dush në darkë është zgjidhja për një relaksim të trupit. Në fakt kjo gjë provohet edhe nga studimet e kryera, pasi një dush në darkë ka më shumë benefite se një dush i bërë në mëngjes.

Kështu që, ju që laheni në mëngjes, kini vëmendjen dhe ndryshoni rutinën, pasi dushi i bërë në darkë është më i mirë për këto arsye:

1-Largon alergjitë sezonale

2-Ju relakson

3-E bën lëkurën më të shëndetshme

4-Largon mikrobet nga jastëku juaj

5-Është më e shëndetshme për flokët tuaj