​Sa lajthi duhet të konsumoni në ditë për zemër të shëndoshë?

​Sa lajthi duhet të konsumoni në ditë për zemër të shëndoshë?
16 Dec, 21:39

Si çdo ushqim tjetër edhe lajthitë kanë një dozë të rekomanduar ditore.

Doza e shëndetshme ditore e lajthive është 20 kokrra në ditë.

Sipas të dhënave nëse konsumoni lajthi në pesë ditë ose më shumë ditë në javë, reduktoni rreziqet e zemrës me 30-50%.

Shpërndaje në:
Të Fundit
Policia rrit masat e sigurisë në vend, përfshirë edhe veriun
29 Nov, 18:34
Selimi u reagon dy deptetëve të VV-së: Shihemi në gjykatë, kam marrë edhe mesazhe kërcënuese
29 Nov, 18:20
Diskriminimi ndaj Drenicës, Lladrovci: Rruga Komoran – Drenas – Skenderaj s`do të zgjerohet, Qeveria nuk ka vullnet
29 Nov, 17:57
Gjatë fundjavës priten reshje shiu dhe bore në Kosovë
29 Nov, 17:41
Ismet Bahtijarit i vazhdohet paraburgimi nga Specialja
29 Nov, 17:30